par Mathieu Desbiens | Jan 15, 2026 | Extérieur
Lorsque l’on aborde la thématique du bien-être par le sport, on imagine souvent des activités douces, solitaires ou centrées sur la respiration. Pourtant, le bien-être n’est pas uniquement synonyme de calme ; il est aussi synonyme de vitalité, de connexion...
par Mathieu Desbiens | Juil 13, 2025 | Fitness
Introduction au powerlifting Qu’est-ce que le powerlifting ? Le powerlifting, ou force athlétique, est une discipline issue de la musculation qui vise à développer la force maximale à travers trois mouvements principaux comme...
par Mathieu Desbiens | Juin 12, 2025 | Fitness
Quand les beaux jours arrivent, nombreux sont ceux qui cherchent une activité physique efficace, ludique et praticable en extérieur. Découvre la callisthénie pour l’été, un sport accessible à tous, qui sculpte le corps avec le poids du corps, tout en...
par Mathieu Desbiens | Jan 29, 2025 | Fitness
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par Mathieu Desbiens | Déc 18, 2024 | Extérieur, Sports d'équipe
Une discipline en pleine expansion Le padel, ce sport hybride entre le tennis et le squash, connaît une croissance impressionnante au Québec. Depuis quelques années, les infrastructures dédiées à cette discipline se multiplient dans la Belle Province, témoignant...
