par Mathieu Desbiens | Juin 12, 2025 | Fitness
Quand les beaux jours arrivent, nombreux sont ceux qui cherchent une activité physique efficace, ludique et praticable en extérieur. Découvre la callisthénie pour l’été, un sport accessible à tous, qui sculpte le corps avec le poids du corps, tout en...
par Miguel Alphonso | Mai 15, 2025 | Fitness
Longtemps associé à la plage, au tube de crème blanche et à l’odeur de vacances, le solaire s’est discrètement transformé. Nos habitudes ont changé, nos exigences aussi.Aujourd’hui, on ne veut plus seulement se protéger du soleil : on veut le faire vite, bien, sans...
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Faire de la musculation à la maison est devenu une habitude pour de nombreux passionnés de sport, que ce soit par manque de temps, pour éviter l’abonnement en salle de gym, ou simplement pour s’entraîner dans un cadre familier. Mais encore faut-il...
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À Montréal, la médecine sportive est un secteur en expansion qui occupe une place centrale dans la prévention et la réhabilitation des athlètes de tous niveaux. Que vous soyez un sportif de haut niveau ou un passionné, comprendre l’importance de...
par Mathieu Desbiens | Jan 29, 2025 | Fitness
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